Eğitim İçeriği:

• Özsaygı ve özşefkat nedir, nasıl geliştirilir?

• Kendini kabul etme ve olumlu bir içsel diyalog oluşturma

• İç eleştiriyi azaltma ve kendinize nazik davranma yolları

• Güçlü ve zayıf yönlerinizi kabullenme

• Günlük yaşamda özşefkat pratikleri

• Zorlayıcı durumlarda duygusal dayanıklılık ve esneklik kazanma

Bu eğitim kimler için uygun?

• Kendine değer verme ve kendine iyi davranma konusunda gelişim hedefleyen herkes

• Zor anlarda kendini daha iyi desteklemek isteyen bireyler

• Özsaygı ve özşefkat becerilerini artırarak daha mutlu bir yaşam sürmek isteyenler

• Stresle başa çıkma ve duygusal dayanıklılık arayışında olanlar

Eğitim Süresi:
Hafta sonu toplam 6 saatlik interaktif oturumlar şeklinde gerçekleşecektir.

Eğitim Tarihleri:
Eğitim planlama aşamasındadır. Tam eğitim programı ve saatleri için detaylı bilgilendirme eğitim kayıtları sırasında paylaşılacaktır.

Neden Katılmalısınız?
Bu eğitim, kendinizi eleştirmek yerine destekleyici bir yaklaşım benimsemenize, kendinize güveninizi artırmanıza ve özsaygınızı geliştirme yolunda güçlü adımlar atmanıza yardımcı olacaktır. İçsel huzur ve mutluluğa giden bu yolda, kendinizle olan ilişkinizi dönüştürebilirsiniz.

Kayıt ve Bilgi:
Detaylı bilgi ve kayıt için lütfen info@omerote.com mail adresimiz üzerinden bizimle iletişime geçin.